SIAMO STORIE....

Siamo storie, narrazioni con passati, presenti e futuri... le narrazioni sono 'il come ci raccontiamo' continuo rispecchiamento tra come ci vediamo e come ci vedono gli altri.

le nostre storie generano emozioni e viceversa; le emozioni colorano i nostri pensieri e li dipingono in modo sempre diverso a seconda del nostro momento/fase di vita, contesto quotidiano…

i pensieri e le emozioni ci guidano nelle nostre azioni quotidiane (in modo gran parte inconsapevole) e anche in modo consapevole quando ad esempio ci mettiamo a vagliare le varie opzioni possibili, alternative per dire “ok, faccio questo anziché quell’altro”.

A volte, il meccanismo virtuoso si inceppa e la nostra storia rimane incastrata in qualche punto, non riuscendo più ad evolversi e rimanendo in un passato che non esiste più, ovvero ricalcando dei copioni ripetitivi e restrittivi. La  libertà di scelta si riduce sempre di più...

Lavorare sulle attribuzione esterne (sono sfortunato, è il destino) è fallace, ciò che si può fare è lavorare su aspetti interni, personali e relazionali, provando a ricostruire pezzo per pezzo come si è arrivato fin lì… le risorse della persona non potenziate o assopite generando sofferenza… le convinzioni bloccati, le emozioni bloccanti e da lì poterle sbloccare per far volare le risorse interiori.

Il COME viviamo può FARE la DIFFERENZA...
non ACCONTENTIAMOCI, ALLENIAMO le risorse interiori, POTENZIAMOLE e IMPARIAMO....